Nem sempre alimentação é suficiente para corrigir uma carência de ferro.
Perante cansaço, tonturas e falta de força, vá ao médico. Pode ser necessário a dose de ferro com comprimidos.
Uma anemia por carência de ferro ode surgir de forma repentina após uma grande hemorragia, mas geralmente, a situação evolui durante meses ou anos de forma silenciosa, sem sintomas evidentes.
O ferro é essencial para a produção de hemoglobina,o constituinte dos glóbulos vermelho que transporta o oxigénio para os tecidos e órgãos.Na sua falta, estes não recebem o oxigénio habitual. Numa fase inicial, os níveis de hemoglobina são normais, porque o organismo ainda pode recorrer a reservas, nomeadamente no fígado.
Por isso, não há sintomas.
Mas, à medida que as reservas se esgotam,pode surgir uma deficiência, com uma hemoglobina mais baixa,gerando queixas de cansaço. Deixar a situação arrastar-se pode mesmo causar anemia,com níveis de hemoglobina tão baixos que o sangue não consegue transportar o oxigénio.
Surgem então sintomas como fadiga, palidez, falta de ar, palpitações ou dor no peito, dores de cabeça, sobretudo no decurso de esforços físicos,ou tonturas.
Por vezes,também ocorrem alterações de crescimento, de aprendizagem e imunitárias ou desejos estranhos, como vontade de ingerir gelo, tinta ou terra. unhas fracas ou feridas dolorosas nos cantos da boca são outros sinais de alarme. Face a estes sintomas, ir ao médico.
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Medicina Integrativa Osteopática
Dr. Nuno Fidalgo
Fonte:testesaúude