Modelo á medida
Um sono repousante exige um colchão confortável e adaptado ao peso de cada um.
É possível comprar um bom modelo por menos de 200 eur.
Podemos dizer que entre vários teste entre colchões de espuma e molas, nenhuma categoria se destacou nos resultados, pelo que a escolha não se deve basear apenas no tipo de núcleo do colchão.
O número de camadas que o reveste também nao determina a qualidade.
Os ensaios ergonómicos para verificar o suporte dado ao corpo mostram piores resultados para quem dorme de lado. Ainda assim,a maioria dos modelos obteve avaliação positiva.
Quando for comprar, deve ter em atenção, o conforto e ter em conta que um bom colchão deve acompanhar a curvatura natural da coluna e suportar todas as zonas do corpo.
Embora a firmeza seja uma questão de gosto pessoal, por regra, um corpo mais pesado precisa de um colchão mais duro.
Para uma cama de casal,se houver uma diferença de peso significativa entre os dois ocupantes, opte por um sistema de duas bases e colchões individuais. Assim, o desnível que ocorre com um dos utilizadores pode ser evitado e o conforto é maior. Os colchões podem ser unidos com um lençol-capa.
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Medicina Integrativa Osteopática
Dr. Nuno Fidalgo
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